Durante l’Avvento: 6 pratiche di R. Steiner per creare pace, equilibrio e armonia in sé e nel mondo

Molti conoscono i 6 esercizi complementari di Steiner: si tratta di attività settimanali, che portano a realizzare un perfetto centro di equilibrio interiore. Ci si migliora, imparando a controllarsi, oltre che a creare un potente antidoto protettivo per la propria salute spirituale. Molti li conoscono teoricamente, ma trovano difficile metterli in pratica metodicamente e scegliere il momento giusto per iniziare a farli.

Quale momento eccellente se non scegliere il periodo dell’Avvento per fare qualcosa di “buono per noi stessi e per gli altri”?

Riguardo questi esercizi fondamentali si è pensato di creare un gruppo per praticare tutti insieme quotidianemente (seppur individualmente a casa propria) secondo questa sequenza settimanale, cominciando la domenica:

Dal 30 novembre al 6 dicembre: pratica del pensare liberato

Dal 7 al 13 dicembre: pratica dell’azione liberata

Dal 14 al 20 dicembre: pratica del sentire liberato

Dal 21 al 27 dicembre: pratica della positività liberata

Dal 28 dicembre al 4 gennaio: pratica della spregiudicatezza liberata

(il sesto esercizio della retrospezione serale, si compirà ogni sera, per tutto il periodo dell’avvento)

La pratica sarà individuale, ma sarà necessaria preventivamente la guida di un antroposofo esperto che darà indicazioni.

Ogni sabato sera prima della domenica in cui si inizierà a fare un determinato esercizio, dalle 20.30 alle 21 Tiziano Bellucci illustrerà dettagliatamente come eseguire l’esercizio settimanale in programma, sia nella scelta dell’ora, nell’esecuzione pratica del singolo esercizio sia riguardo a quale dovrà essere lo stato d’animo giornaliero durante la settimana.

Gli incontri (cinque) in diretta su Zoom, di 30 minuti, saranno il sabato dalle 20.30 alle 21

nei giorni 29 novembre, 6, 13, 20, 27 dicembre

E’ possibile iscriversi agli incontri seguendoli in diretta o in differita (tramite video registrazione): a seguito dell’iscrizione verrà mandato via mail lo schema globale (vedi sopra) per seguire dettagliatamente mano a mano, ogni esercizio settimanale.

Il costo globale è di 29 euro per tutti i 5 incontri

per iscriversi:

PER ISCRIVERSI click qui

 Rivolto a tutti, ai liberi ricercatori, non sono richieste conoscenze pregresse

per chi volesse acquistare il testo di Steiner sui 6 esercizi: https://www.rudolfsteiner.it/shop/libri/esercizi-di-autoeducazione/i-sei-esercizi